X
СТОЙ!
Узнай что от тебя скрывали ДИЕТОЛОГИ 10 лет!
Диета при панкреатите меню
=ЖМИ!=
Худеем вместе!
Разгрузочный день на сметане

Хурма - ягода, которая "вяжет". Елена Малышева поведает нам, чем полезна хурма? Мы узнаем, как ее правильно выбрать, как хранить, что из нее можно приготовить и как она помогает при похудении?



Сколько калорий в хурме?

Сколько калорий в хурме?Хурма считается низкокалорийным продуктом (в 100 граммах содержится не более 53 кКал), в ней отсутствуют полностью жиры, а уровень углеводов не более 16 грамм, а белков всего лишь 0.5 грамм. Так же в...

Яблочная диета

Яблочная диетаВ настоящее время существует огромное количество диет, но наиболее популярной остается яблочная. Вспомните писание про Еву, Адама и яблоко. Ева была стройной. Ее фигура была шикарной. Так и в старину ...

Пивная диета

Пивная диетаМы привыкли слышать, что от пива растет живот у мужчин, а у женщин начинают вырабатываться в большом количестве мужские гормоны. Но есть и мнение, что при правильно употреблении пива, при том не всех ...

Сколько калорий в грецких орехах

Сколько калорий в грецких орехахКалорийность грецких орехов составляет 648 ккал на 100 грамм (для сравнения: в мёде содержится около 320 ккал на 100 грамм, в кокосовом печенье около 450 ккал на 100 грамм, а в роллах Филадельфия с ко...

Сколько калорий сжигается при катании на коньках?

Сколько калорий сжигается при катании на коньках?Зима – суровое испытание не только для здоровья человека, но и для его фигуры. Большинство мужчин и женщин, набирают лишний вес именно с приходом холодного времени года. И с наступлением весны с...

Сколько калорий сжигается при качании пресса?

Сколько калорий сжигается при качании пресса?Какая часть тела женщин в большей степени вызывает недовольство их самих? Живот. Большинство женщин недовольны внешним видом своего живота, и с отчаянием замечают на нем складки, целлюлит и другие &la...

Сколько калорий сжигается при приседаниях и нужна ли штанга?

Сколько калорий сжигается при приседаниях и нужна ли штанга?Сколько раз изгиб бедра женщины сводил с ума мужчин? Именно эта часть женского тела так привлекательна для мужского пола. Но с годами бедра и ягодицы женщин без должного ухода, утрачивают упругость и ...

Сколько калорий сжигается при беге?

Сколько калорий сжигается при беге?Бег – один из самых популярных и наиболее доступных видов физической активности. Бег является отличным «тренером» сердечно-сосудистой системы человека, лекарством от дурного настроен...

Сколько калорий в молоке или калории против пользы

Сколько калорий в молоке или калории против пользыМолочные продукты являются неотъемлемой составляющей здорового питания на протяжении всей жизни человека. Неслучайно, рождаясь, человек питается только материнским молоком, поскольку в нем содержится ...

Сколько калорий в роллах?

Сколько калорий в роллах?Кто из нас не посещал японские рестораны или не заказывал на дом роллы? Но не многие задумывались, какая польза и сколько калорий содержит такой вид продукта. Любителям японской кухни не стоит беспоко...

Сколько калорий в печенье: разнообразие печенья

Сколько калорий в печенье: разнообразие печеньяВсе мы употребляем в пищу кондитерские изделия, конечно иногда вкусовые качества затмевают разум. Иногда просто необходимо сделать это. Сколько же мы поедаем калорий в сладком лакомстве. Давайте опред...

Сколько калорий в меде?

Сколько калорий в меде?Мед является чистейшим природным продуктом, который обладает целебными свойствами для лечения и профилактики множества заболеваний человека. Кроме того, мед является вкусной и оригинальной сладостью, ...

Сколько калорий в груше?

Сколько калорий в груше?Груша – это фрукт, который растет как в юных странах, так и в центрально-черноземной полосе, это декоративное дерево, которое радует своими вкусными плодами и взрослых и детей. В ста граммах гр...

Помогают ли ягоды годжи для похудения?

Помогают ли ягоды годжи для похудения?Ягоды годжи (дереза обыкновенная, тибетский красный барбарис) - это плоды деревянистого ползучего кустарника, 3,5 метра высотой, семейства пасленовых. Данное растение распространенно в Китае и Тибете,...

Диета при экземе

Диета при экземеЭкзема – достаточно серьезное заболевание. Употребление некоторых вполне безобидных, на первый взгляд, продуктов может вызвать у страдающих данным недугом проявление на коже шелушащихся покрасн...

Диета Измаила Китнера

Диета Измаила КитнераПринцип диетического питания, разработанный известным канадским диетологом Измаилом Китнером, предполагает ежедневное употребление кукурузы. По мнению опытного специалиста, данный продукт в значитель...

Диета гейш

Диета гейшДиета гейш пользуется неизменной популярностью у представительниц прекрасной половины человечества, следящих за собственным весом или желающих в короткие сроки сбросить несколько избыточных килограмм...

Диета при метеоризме

Диета при метеоризмеСостояние, называемое на официальном языке медицины метеоризмом, наверняка знакомо каждому. Однако у некоторых людей оно возникает с редкой периодичностью и не доставляет особых проблем, а кого-то бес...

Диета Шарлиз Терон

Диета Шарлиз Терон Эта актриса получает огромные гонорары за роли в кино, она красива, молода, востребована и имеет шикарное тело. Но, как уверяет сама Шарлиз, следить за весом и соответственно за своим ежедневным...

Диета Кейт Мосс

Диета Кейт Мосс Самая известная модель, отличающаяся скверным характером, врожденным чувством стиля, бурной личной жизнью и любовью к спиртному Кейт Мосс в далекие девяностые годы считалась не в меру худой. Её ...

Диета Кейт Миддлтон

Диета Кейт Миддлтон Это теперь она носит титул герцогини Кембриджской, а всего пару лет назад она была обычной студенткой университета по имени Кейт. Девушка отнюдь не из богатой семьи, в меру пухленькая, но очень ...

Диета Анжелики Варум

Диета Анжелики Варум Анжелика Варум по праву может считаться самой миниатюрной и самой стабильной в плане поддержания своего веса певицей нашей эстрады. Её никогда не "разносило", она не делала себе липосакции, плас...

Диета Анны Седаковой

Диета Анны Седаковой Самая яркая участница женского коллектива "Виагра" Анна Седакова решила прекратить выступать на сцене, полностью посвятив себя беременности. Певица родила дочурку и уже спустя год радовала своих...

Мандариновая диета

Мандариновая диетаМандариновая диета не имеет ничего общего с новогодними праздниками, разве что она напоминает о них вездесущим запахом мандаринов и ожиданием чуда – быстрого сброса лишнего веса. Относящаяся к ...

Сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть?

Сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть?Классический обруч – не только увлекательный элемент детского времяпровождения, но и крайне полезное средство для похудения. Естественно, что обруч при этом нужно выбирать не лёгкий, пластмассов...

Диета Розы Сябитовой

Диета Розы Сябитовой Роза Сябитова - одна из завсегдатаев передачи "Давай поженимся". Это яркая, харизматическая ведущая, острая на высказывания. В свои пятьдесят Роза имеет прекрасную фигуру и, как поговаривают жур...

Маринованный имбирь для похудения

Маринованный имбирь для похудения  Корень имбиря - невероятно полезный продукт, он оздоравливает организм, продлевает молодость, усиливает либидо и способствует похудению. Не зря в Японии это продукт №1 для здоровья. Помимо оздо...

Можно похудеть, если не есть после 6?

Можно похудеть, если не есть после 6?Практически каждая диета содержит рекомендацию не есть после 18.00. Между тем, далеко не все диетологи согласны с подобным режимом питания. Некоторые специалисты утверждают, что последний прием пищи д...

Диета Дюкана

Диета ДюканаПопулярная диета, разработанная известным французским диетологом Пьером Дюканом, основана на минимальном употреблении углеводов. Данная система питания предполагает сбалансированный рацион, отсутствие...

Диета Полины Гагариной

Диета Полины Гагариной Полина Гагарина стала одной из наиболее обсуждаемых звезд шоу бизнеса, сумевшей в очень сжатый срок сбросить вес после беременности и родов. Полина родила сына и за всю беременность набрала дово...

Коричневый рис для похудения

Коричневый рис для похудения Коричневый рис в настоящее время приобретает все большую популярность, хотя ещё не так давно этот продукт не считался ценным и мало кто его употреблял в пищу. Обычный белый рис подвергается пред...

Льняная каша для похудения

Льняная каша для похудения  Льняная каша может по праву называться "женской", поскольку именно семена и мука льна содержит все необходимые для женщины растительные гормоны и витамины. Лен содержит ценнейший витамин F, он ...