X
СТОЙ!
Узнай что от тебя скрывали ДИЕТОЛОГИ 10 лет!
Авс диета для анорексии
=ЖМИ!=
Худеем вместе!
Диета авс отзывы

ABC диета


АВС диета: отзывы
Эта диета занимает 96 место в рейтинге диет

Наиболее экстремальной на сегодняшний день является АВС диета. Экстремальность в том, что за пятьдесят дней (ровно столько она длиться) женский организм теряет до двадцати пяти килограмм. При этом все пятьдесят дней идет жесткое ограничение в пище, за день организм (следуя диете) должен получать от 150 до 200 килокалорий, при том, что в норме он должен получать их не менее 1500 в сутки (мужской ещё больше).

Диета АВС может привести к анорексии, об этом сразу предупреждаем мы. Диетологи отвергают сию крайне жесткую диету и в принципе она предназначена только для тех, кто длительное время голодал, иными словами диета АВС помогает правильно выйти из голодовки. Но для здорового человека такой метод питания попросту не допустим!

АВС диета: отзывы

Ограничение получаемых калорий до 150 - 200 калорий в сутки может привести к выпадению волос, к ломкости ногтей. Страдает сердечная мышца, идет нагрузка на многие внутренние органы, да и просто истощается весь организм в целом. По отзывам женщин, сидевших на этой диете, постоянными спутниками становятся тошнота, головокружение, неуемное чувство голода и боль в голове. Наряду с этим показатели веса стремительно падают, теряется до одного кг в день.

Диета АВС "Светофор"

Существует ещё одна диета, называемая "Светофор", но второе название таковой так же АВС. Диета опробована многими женщинами, она более менее щадящая: разрешено кушать до шести раз в день, можно даже спиртное пить и разрешается так же кушать поздно вечером, то есть принцип не есть после шести в этой диете отменен.

Все продуты образно делятся на "красную", "желтую" и "зеленую" группу - по цветам уличного светофора. "Красная" группа, это сало, пиво, майонез, шампанское, жареное мясо, фаст-фуд любой, чипсы, пирожные с кремом, хлеб белый, мороженое, дрожжевое тесто и соответственно любая выпечка, молоко. Все эти продукты исключаются на время диеты и употреблять их категорически нельзя!

К "желтой" группе относятся: каши, сваренные на вод, гречневая, овсяная, ячневая, пшеничная, рисовая (манка под запретом), макароны (только твердые сорта), слоеное тесто, постное мясо, куриное мясо, леденцы, шоколад, творог, сыр нежирный, кетчуп, кофе, фрукты, любые сухофрукты. Есть перечисленные продукты можно, но только лишь до шести вечера!

И к "зеленой" относятся: салат листовой, рыба любая морская и любая речная, все морепродукты, огурцы свежие, укроп и петрушка, кинза, базилик, цитрусовые, яблочки, морковка, хлебцы сухие, нежирный йогурт, растительное масло (оливковое, подсолнечное рафинированное), кефир и яйца. Касаемо яиц куриных: не более двух штук за день. Все эти продукты можно есть даже после шести часов вечера.

Принципы питания диеты "Светофор"

Есть до шести раз за день, пить жидкости много, порции накладывать в тарелки минимальные (просто стараться уменьшать свои привычные объемы съедаемой пищи). Из спиртного разрешены следующие напитки: Мартини, сухие вина белые, виски и водка. Но разумеется спиртного употреблять следует в меру, иначе о диете можно забыть.

АВС диета: отзывы фото:

Отзывы:

  • Отзыв: Девочки, то что здесь видете ЧЕПУХА! Я очень долго страдала от ОЖИРЕНИЯ. Я перепробовала спорт, все диеты и народные средства, но ничего не помогло ((

    Потом я нашла одно средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 23кгза месяц! Я была в ШОКЕ! От этого реально худеешь МОМЕНТАЛЬНО!

    Но ПРЕДУПРЕЖДАЮ, она ОПАСНАЯ! Есть даже девушки которые злоупотребляли этим средством и стали анарексичками((( Теперь его хотят ЗАПРЕТИТЬ!!!

    Вот что пишут ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДИЕТОЛОГИ про него 👉 http://vk.cc/52OvQ3 👈 это сайт запрещенный❗ ⚠
  • Отзыв: Девушки, то что здесь видете это ЧУШЬ! Я с детства мучилась от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я перепробовала спорт, все диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом дала попробовать подруга средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 23кг всего ЗА МЕСЯЦ!
    Я не нарадуюсь!!! От этого реально худеешь НА ГЛАЗАХ!
    Я так быстро похудела, что меня не узнают знакомые😋 И любимый на меня смотрит совсем по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня заново😘

    Но ПРЕДУПРЕЖДАЮ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть девчонки которые злоупотребляли этим средством и стали анарексичками! После этого его даже хотят ЗАПРЕТИТЬ у нас!!!

    Вот что пишут ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВРАЧИ про это 👉 http://morrisseyhospitality379.blogspot.mx 👈 это сайт запрещенный‼ ✖ Будьте осторожны, слышала есть много подделок!
  • Отзыв: Девчoнки, тo что здecь видeте это EРУHДA пoлная! Я с детcтвa мучилась oт ОЖИPEНИЯ. Я пepeпpобовaлa cпорт, диеты и нaродные сpeдствa, но ничeгo нe помoгaло ((

    Потoм дaлa попpобoвать пoдpуга oдно cpeдство и я ПOXУДEЛА вoобще БEЗ ДИEТ нa 19кг всeго ЗA MECЯЦ!
    Тепеpь я в востoрге!!! Oт этого худeешь НА ГЛAЗАХ!
    Я тaк быстрo пoxудeла, что мeня перестали узнaвать знакомыe😜 И любимый нa меня смотpит совceм пo дpугoму, говopит что BЛЮБИЛCЯ в мeня занoво😍

    BНИMAHИE, онa OПAСHAЯ! Ecть жeнщины кoторые злоупoтpебляли им и cтaли aнаpекcиками! После этого это хотят ЗАПPЕТИTЬ у наc!!!

    Bот чтo пишут ПРOФEССИОHAЛЬHЫЕ ДИЕTOЛOГИ пpo нeгo 👉 https://sites.google.com/site/9135831o/231533 👈 это запpeщенный caйт❗ ⚠ Будьтe внимaтельны, читaлa ecть много пoддeлoк!
Читайте также: