X
СТОЙ!
Узнай что от тебя скрывали ДИЕТОЛОГИ 10 лет!
Диета Наташи королевой на 9 дней
=ЖМИ!=
Худеем вместе!
Диета Наташи королевой

Диета Наташи Королевой


Диета Наташи Королевой на 9 дней
Эта диета занимает 9 место в рейтинге диет

Известная певица Наташа Королева вынуждена постоянно сидеть на различных диетах потому, что она склонна к полноте. Ей это удается – певица всегда находится в хорошей форме. Секрет ее привлекательности интересен многим женщинам, которые имеют лишние килограммы. Когда Наташа была совсем юной, она посетила диетолога в Лондоне. Он посоветовал ей делать разгрузочные дни и периодически голодать. Каждый месяц певице нужно было голодать в течение трех дней, а затем выходить из голодания, употребляя отварные овощи. Эта методика позволяла ей быть стройной.

В последние время певица использует рекомендации другого диетолога - Маргариты Королевой, которая помогла успешно похудеть многим звездам. Благодаря этой диете, Наташа Королева весит всего 52 килограмма, и ей удается не прибавлять в весе. Во время диеты откажитесь от алкогольных напитков, не ешьте после семи часов вечера. Полностью исключите из рациона хлеб, газированные напитки, сахар, мучное, макароны, сливочное масло.

Запрещается употребление любых соусов, в том числе и майонеза. Соблюдая диету, старайтесь съедать не более 250 граммов еды за один прием. Нужно пить много воды – до двух с половиной литров в день. Не пейте воду во время еды. Пейте или за полчаса до еды, или через час после еды. Питаться нужно часто – пять раз в день. соблюдая диету, не снижайте физическую активность ( лучше ее повысить). Диету, которая помогает не поправляться Наташе Королевой, нужно соблюдать в течение девяти дней.

Диета Наташи Королевой.

  • Первые три дня ешьте только рис. Вечером рис нужно замочить, а утром варить в течение пятнадцати минут. Съешьте стакан риса, а оставшийся рис нужно разделить на равные порции и есть по порции каждый час в течение дня.
  • Следующие три дня этой диеты вы едите куриное мясо. Один килограмм курицы (без кожи и жира) нужно варить до готовности. Ешьте курицу маленькими порциями в течение дня.
  • Заключительные 3 дня диеты – овощные. Возьмите 800 граммов свежих или вареных овощей (соленые, квашенные, маринованные нельзя). Ешьте овощи маленькими порциями в течение дня.

Диета Наташи Королевой на 9 дней фото:

Отзывы:

  • Отзыв: я голосую
  • Отзыв: Голосую.
  • Отзыв: Голосую.
  • Отзыв: Девочки, то что вы здесь читаете это ФИГНЯ! Я очень много лет страдала от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я перепробовала упражнения, все диеты и народные средства, но ничего не помогло ((

    Потом я нашла одно средство и я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 21кгвсего за месяц! Я была в ШОКЕ! От этой штуки реально худеешь БЫСТРО!

    ВНИМАНИЕ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть даже девчонки которые злоупотребляли им и стали анарексиками((( Теперь это хотят ЗАПРЕТИТЬ у нас!!!

    Вот что говорят МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ про него 👉 http://vk.cc/52Rb8L 👈 это запретный сайт‼ ⚠
  • Отзыв: Девушки, то что здесь видете ЕРУНДА полная! Я очень много лет страдала от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я перепробовала спорт, диеты и народные средства, но ничего не помогло ((

    Потом я нашла средство и я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 24кг всего ЗА МЕСЯЦ!
    Я была в ШОКЕ!!! От этого худеешь БЫСТРО!
    Я так похудела, что меня не узнают мои подруги😜 И любимый на меня смотрит по другому, говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня по новой😍

    ВНИМАНИЕ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть даже девочки которые злоупотребляли этой штукой и стали анарексичками! После этого это даже скоро ЗАПРЕТЯТ!!!

    Вот что говорят ДИЕТОЛОГИ про это 👉 http://bobandtomshow525.blogspot.com.cy 👈 это запрещенный сайт❗ ⚡ Будьте осторожны, я читала что есть много подделок!
  • Отзыв: Девочки, то что вы здесь видете ФИГНЯ полная! Я с детства мучилась от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я попробовала спорт, все диеты и народные средства, но ничего не помогло ((

    Потом дала попробовать подруга одно средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 20кг!
    Теперь я в восторге!!! От этого худеешь НА ГЛАЗАХ!
    Я так похудела, что меня не узнают знакомые😜 И любимый на меня смотрит совсем по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня заново😘

    ВНИМАНИЕ, она ОПАСНАЯ! Есть девочки которые злоупотребляли этим средством и стали анарексичками! После этого его даже скоро ЗАПРЕТЯТ у нас!!!

    Вот что говорят ВРАЧИ про это 👉 http://grease2soundtrack569.blogspot.no 👈 это сайт запретный❗ ✖ Будьте внимательны, слышала что есть много подделок!
  • Отзыв: Девчонки, то что вы здесь видете ЕРУНДА! Я с детства страдала от ОЖИРЕНИЯ. Я перепробовала упражнения, диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом мне порекомендовала подруга средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 24кг всего ЗА МЕСЯЦ!
    Я в восторге!!! От этого худеешь БЫСТРО!
    Я похудела, что меня перестали узнавать мои знакомые😋 И любимый на меня смотрит совсем по другому, говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня по новой❤

    Но ПРЕДУПРЕЖДАЮ, она ОПАСНАЯ! Есть даже девчонки которые злоупотребляли этим средством и стали анарексичками! После этого его даже хотят ЗАПРЕТИТЬ в нашей стране!!!

    Вот что говорят ДИЕТОЛОГИ про него 👉 http://catheterization43398.blogspot.sn 👈 это запрещенный сайт‼ ✖ Будьте осторожны, читала есть много подделок!
  • Отзыв: Дeвочки, то что вы здеcь читаeте ФИГHЯ полнaя! Я очeнь мнoго лeт стрaдaла oт ОЖИPЕНИЯ. Я попpoбoвалa упpaжнeния, диeты и народныe cpедcтвa, нo ничего нe помогaлo ((

    Потом мне порeкомендовaлa пoдpуга сpедствo и я ПOХУДEЛА БЕЗ ДИET на 25кг!
    Я в вoсторгe!!! От этoго xудеешь БЫCTPO!
    Я тaк быcтрo пoxуделa, чтo мeня нe узнaют знакомыe😃 И глaвнoе любимый на меня тeпepь cмoтpит по дpугoму, гoвoрит что BЛЮБИЛCЯ в мeня занoво😘

    ВHИMAНИЕ, oнa ОПАСНAЯ! Eсть дeвчонки которые злоупoтребляли этим срeдcтвом и cтали aнаpекcикaми! Поcле этoгo этo даже xотят ЗАПРEТИTЬ у нaс!!!

    Bот что пишут ПPОФЕССИOНAЛЬНЫE ВРАЧИ пpo нeгo 👉 https://sites.google.com/site/5631219w/960759 👈 этo зaпpещeнный сайт‼ ⚠ Будьтe внимательны, я cлышaлa ecть пoдделки!
  • Отзыв: Дeвочки, то что вы здecь читаете ФИГНЯ! Я с детствa мучилacь oт OЖИРEHИЯ. Я пoпробовaла cпорт, диeты и нapодныe средства, но ничeгo не пoмoглo ((

    Потом мнe пocоветoвaлa пoдpуга oднo сpедcтвo и я ПОХУДЕЛА вообщe БЕЗ ДИEТ нa 20кг ЗА МEСЯЦ!
    Teпepь я в воcтopгe!!! От этoгo рeaльно худеeшь HА ГЛАЗAX!
    Я тaк быcтpo похудeлa, что меня нe узнают мои друзья😜 И главнoe любимый нa меня cмотpит по дpугому, говopит что BЛЮБИЛCЯ в меня занoво😍

    BНИMAНИE, oна ОПАCHAЯ! Есть дажe дeвушки котоpыe злoупoтpeбляли этим cpeдством и стaли анарeксиками! Пocлe этого это дaжe скoро ЗAПРETЯТ у нас!!!

    Bот что пишут BРAЧИ прo негo 👉 https://sites.google.com/site/2053392c/594091 👈 это зaпретный caйт‼ ❌ Будьтe внимaтельны, я читaлa чтo есть поддeлки!
Читайте также: