X
СТОЙ!
Узнай что от тебя скрывали ДИЕТОЛОГИ 10 лет!
От пива худеют
=ЖМИ!=
Худеем вместе!
Почему с пива худеют?

Пивная диета


Диета пивная: можно ли похудеть с хмелем?
Эта диета занимает 98 место в рейтинге диет

Мы привыкли слышать, что от пива растет живот у мужчин, а у женщин начинают вырабатываться в большом количестве мужские гормоны. Но есть и мнение, что при правильно употреблении пива, при том не всех сортов, можно похудеть. Почему происходит именно так?

Почему худеют от пива?

Существует несколько причин, по которым пиво помогает избавляться от лишних килограммов:

  1. Пиво дает мочегонный эффект;
  2. При пивной диете пиво следует употреблять в холодном виде. За счет этого организм сжигает калории, согревая организма;
  3. В качественном пиве (которое необходимо принимать во время диеты) содержится необходимое количество различных  витаминов и полезных для организма веществ;

Доказано, что в живом, натуральном пиве меньшее содержание калорий, чем в обычном молоке, так же пиво опережает его по количеству витаминов и микроэлементов.

В живом пиве содержатся следующие полезные для работы организма вещества:

  • калий,
  • магний,
  • цинк,
  • железо.

Хмель не только помогает снижать уровень холестерина, но и улучшает сердечнососудистую систему;

Пиво обладает расслабляющим эффектом, а так же может вызывать легкую сонливость.

Желудочную секрецию стимулирует углекислый газ, содержащийся в большом количестве   пиве. Он так же усиливает кровоток в легких, в мозге, в печени мышцах.

Минусы пивной диеты

Несмотря на все вышеуказанные полезные стороны диеты на пиве:

  • на ней не стоит сидеть более 5-7 дней, потому как имеется риск развития пивного алкоголизма;
  • нельзя садиться за руль,
  • ходить на  работу или в другие места, где не приемлют принятие алкоголя.

Есть так же и строгие противопоказания к использованию диеты.

Пивная диета противопоказана:

  • Беременным,
  • Кормящим грудью,
  • При панкреатите.
  • При почечной недостаточности,
  • При проблеме с работой сердца,
  • Инфарктах,
  • Инсультах,
  • Гастрите,
  • Болезни печени,
  • Возраст моложе 18 лет.

Перед тем, как сесть на такую диету, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, а так же во время диеты стоит посещать регулярно врача диетолога, а после диеты пройти полное обследование сердца, почек, печени и др. внутренних органов.

Основным компонентом пивной диеты является пиво. Преимущественней использовать качественное, живое, темное пиво. Другие продукты можно варьировать - мясо заменить креветками. Гречку обязательно варить без молока и без добавления соли. Так же помимо пива нужно употреблять не меньше 2-ух литров жидкости. Рекомендовано травяные успокоительные чаи. Соль и сахар при соблюдении пивной диеты исключить полностью.

Меню пивной диеты

День первый:

  • постная вареная гречневая каша 100г,
  • 1л холодного пива.

День второй:

  • Куриное филе отварное без кожи 100 гр.,
  • пиво 1л.

День третий:

  • мясо вареное говядины 100г,
  • 1л пива.

День четвертый:

  • рыба нежирная отварная 100г,
  • пиво 1л.

День пятый:

  • свежие овощи и фрукты (в любом количестве),
  • пиво.

Во время пивной диеты свое предпочтение следует отдавать фруктам, которые обладают жиросжигательными свойствами:

  • ананас,
  • апельсин,
  • грейпфрут,

Что касается овощей, то остановите свой выбор на зеленых, в которых меньше калорий.

День седьмой: разгрузочный.

Разрешается употребление минеральной воды в объеме 1 - 1.5 литра.

Если во время диеты вы почувствуете сильное чувство голода, можно съесть 30г темного или горького шоколада.

Самое главное в этой диете не "налегать" на различные сухарики, орешки, чипсы, снеки и многие другие вкусности, которые содержат большое количество калорий. Важно помнить, что вы сидите на пивной диете, а не просто пьете пиво с друзьями и закусываете его рыбкой или чипсами.

Что касается пива в общем, то для того чтобы оно не вредило фигуре, его следует пить с:

  • Креветками,
  • Кальмарами сушеными,
  • Воблой и другой нежирной рыбой.

К тому же при чрезмерном употреблении пива из организма вымывается калий и натрий, а рыба и другие морепродукты пополняют организм этими веществами.

Для тех, кому понравиться худеть с помощью пивной диеты, ее можно будет повторить через 2-3 месяца, не ранее.

Диета пивная: можно ли похудеть с хмелем фото:

Отзывы:

  • Отзыв: СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!
Читайте также: