X
СТОЙ!
Узнай что от тебя скрывали ДИЕТОЛОГИ 10 лет!
Диск для талии для похудения
=ЖМИ!=
Худеем вместе!
Диск для талии

Диск для талии


Диск для талии

Во времена СССР практически в каждой семье имелся диск здоровья, именовался он "Грация". Девочки-подростки в свободную минутку становились на круг и вращались, занимаясь больше для своего удовольствия и веселья. Взрослые женщины знали, что при помощи такого диска можно придать талии желаемые контуры и одновременно избавиться от пары кило лишнего веса.

Действительно ли сей круг так и хорош и может ли он хоть как-то повлиять на осанку? Помогает ли сбросить вес? Специалисты по фитнессу практически единодушны во мнении, диск хорош и вовсе незаслуженно забыт нашими женщинами. Сейчас все стремятся записаться в спорт клуб, посещать спортзал и под руководством тренера заниматься, но имея дома такой недорогой тренажер, как "Грация", можно достигнуть немалых эффектов и изменений в фигуре.

Диск для талии

Давайте для начала рассмотрим положительные стороны и преимущества диска:

 - он не дорогой и позволить себе купить его может любая семья, даже с самыми скромными доходами

 - диск компактен, для его хранения не требуется отдельная территория (как для велотренажера или беговой дорожки)

 - диск абсолютно безопасен, травмироваться, занимаясь на нем, практически не реально

 - для занятий на "Грации" нет противопоказаний

 - он помогает сбрасывать лишний вес, усиливая циркуляцию крови в области бедер и талии

 - способствует нормализации обменных процессов

 - снимает усталость в спине

 - полезен особенно тем женщинам, которые много сидят на работе.

Положительных сторон масса, противопоказаний нет и если заставить себя не лениться, заниматься с диском хотя бы раз в день минут по шесть - семь, первые результаты дадут о себе знать уже очень скоро. Для занятия самое лучшее время - утро или послеобеденное время. Не стоит становиться на "Грацию" сразу после еды, от таких занятий может наступить несварение желудка. Требуется выждать время около часа после трапезы и уж после этого приступать к упражнению.

Как правильно заниматься: особых рекомендаций здесь нет, просто вращайте ногами влево, вправо, при этом тело старайтесь держать на месте, смотря в одну точку. Помогайте себе руками, так вы сможете регулировать амплитуду. Всегда старайтесь держать в напряжении мышцы пресса, занимаясь на диске, так жиры будут более интенсивно сгорать.

Более всего диск способствует сжиганию жиров в области косых мышц живота и если сочетать такие занятия с упражнениями на пресс (качать нижний и верхний пресс) - вы сможете достичь поразительных результатов за очень короткие сроки. Не забывайте и о правильном питании, пейте больше чистой воды, не наедайтесь на ночь. Диск способен вам помочь, но это не панацея, только сочетая спорт и питание вы сможете достичь желаемого.

Диск для талии фото:

Отзывы:

  • Отзыв: супер)))
  • Отзыв: як купити ?
  • Отзыв: очень классно мама худеть будет
  • Отзыв: як купити ?
  • Отзыв: как купить диск 25 кадров?
  • Отзыв: прикольная штука!!!!
  • Отзыв: КЛАСССССС!!!!!!
  • Отзыв: диск 25 кадр не помогаеt, все bы tолько сидели смоtрели диск и худели, вроде взрослые, а в сказки вериtе
  • Отзыв: Хм)обязательно попробую!)
  • Отзыв: Девушки, то что здесь читаете ЧУШЬ! Я очень много лет мучилась от ОЖИРЕНИЯ. Я попробовала упражнения, все диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом мне порекомендовали одно средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 24кгза месяц! Я была в ШОКЕ! От этой штуки худеешь МОМЕНТАЛЬНО!

    Но ПРЕДУПРЕЖДАЮ, она ОПАСНАЯ! Есть девочки которые злоупотребляли этой штукой и стали анарексиками((( Теперь это даже хотят ЗАПРЕТИТЬ в нашей стране!!!

    Вот что пишут ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВРАЧИ про него 👉 http://vk.cc/52RcaI 👈 это запретный сайт❗ ❌
Читайте также: