X
СТОЙ!
Узнай что от тебя скрывали ДИЕТОЛОГИ 10 лет!
Гипоаллергенная диета для детей
=ЖМИ!=
Худеем вместе!
Гипоаллергенная диета для детей

Гипоаллергенная диета для детей


Гипоаллергенная диета для детей

В последние десятилетия аллергия стала бичом современного общества. От неё страдают все: и взрослые, и дети. При чём последним приходится гораздо тяжелее, поскольку ещё не успевший привыкнуть к окружающему миру организм с трудом принимает большинство неподходящих для него веществ. Помочь ребёнку справиться с аллергией может специально разработанная для этих целей гипоаллергенная диета для детей.

Гипоаллергенная диета для детей: основные принципы

Как правило, аллергию у детей вызывают конкретные продукты. Их определение и исключение из пищи позволяет снять аллергический процесс.

Гипоаллергенную диету для детей лучше всего проводить под руководством врача. Он точно сможет определить аллерген и дать рекомендации по его постоянному или временному исключению из рациона питания ребёнка.

Часть продуктов, вызывающих аллергию, после диеты можно вернуть в число употребляемых, но необходимо следить за их минимальным количеством в рационе.  

Зачастую справиться с аллергией помогает полный или частичный отказ от основных продуктов-аллергенов, которые в совокупности с одним или несколькими конкретными аллергенами вызывают аллергическую реакцию.

Организм ребёнка справляется с аллергией быстрее, чем организм взрослого, поэтому гипоаллергенная диета для детей обычно составляет 7-10 дней (в то время как взрослые сидят на ней до 3-х недель).

Если аллергией страдает новорождённый, находящийся на грудном вскармливании, то на гипоаллергенной диете должны сидеть и ребёнок, и его мать.

Пищу на гипоаллергенной диете необходимо в начале отваривать, после чего – тушить или запекать. Мелко измельчать пищу не рекомендуется.

Какие продукты противопоказаны при детской аллергии?

Среди пищевых продуктов существует целая категория тех, которые являются естественным аллергеном. Они изначально тяжело усваиваются детским организмом, а в пик обострения аллергии становятся и вовсе опасными. К таким продуктам относятся:

  1. Цитрусовые (и особенно – апельсины).
  2. Красные и оранжевые фрукты и овощи (томаты, морковь, свёкла, красный перец, тыква, клубника, малина, дыня, земляника, яблоки, ананасы, вишня, хурма и т.п.).
  3. Икра и морская рыба (а зачастую и другие виды рыбы).
  4. Мясо птицы (преимущественно гуся или утки).
  5. Сладости (и особенно – шоколад и мёд).
  6. Орехи.
  7. Грибы.
  8. Копчёности.
  9. Острые приправы (в том числе и кетчуп).
  10. Куриные яйца.
  11. Коровье молоко.
  12. Сдоба.
  13. Консервация и маринад.
  14. Сухофрукты.
  15. Все экзотические продукты, не растущие в вашей местности.
  16. Крепкий чай, кофе, горячий шоколад, какао.
  17. Все продукты с пищевыми добавками (особенно – из разряда Е). Наиболее яркие представители этого вида: газированный лимонад, жевательная резинка, ароматизированные йогурты.

После окончания периода обострения вышеперечисленные продукты можно аккуратно вводить в рацион ребёнка, но при малейшем проявлении аллергии их необходимо сокращать в количестве или на время опять убирать из системы питания. После ввода в рацион одного продукта из списка необходимо подождать три дня, чтобы понять, - является ли он аллергеном или нет.

С какими продуктами нужно соблюдать осторожность?

Помимо высокаллергенных существуют продукты, которых по степени риска можно отнести к среднеаллергенным:

  1. Жирное мясо.
  2. Злаковые (особенно – пшеница и рожь).
  3. Кукуруза и гречка.
  4. Бобовые, картофель, зелёный перец, абрикосы, бананы, персики, брусника, клюква, чёрная и красная смородина.
  5. Травяные отвары.

Что можно есть детям на гипоаллергенной диете?

Список продуктов, не вызывающих аллергию у детей, довольно широк. Приготовление блюд из нижеперечисленных вещей позволит мамам создать вкусное, полезное и разнообразное меню ребёнка.

  1. Все натуральные кисломолочные продукты.
  2. Постное мясо.
  3. Речная рыба.
  4. Рисовые, гречневые, кукурузные хлебцы.
  5. Зелёные и белые фрукты и овощи (например, кабачки, огурцы, брокколи, укроп, зелёные яблоки, белая смородина, белая черешня).
  6. Овсянка, перловка, манка.
  7. Сливочное, подсолнечное и оливковое масло.
  8. Субпродукты.
  9. Некрепкий чай, отвар шиповника, минеральная вода без газа.

Гипоаллергенная диета для детей фото:

Отзывы:

  • Отзыв: Девушки, то что вы здесь читаете это ЧЕПУХА полная! Я очень долго мучилась от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я попробовала спорт, диеты и народные средства, но ничего не помогло ((

    Потом мне порекомендовали одно средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 24кгза месяц! Я была в ШОКЕ от результата! От этого реально худеешь НА ГЛАЗАХ!

    Но ПРЕДУПРЕЖДАЮ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть девочки которые злоупотребляли этой штукой и стали анарексиками((( Теперь это скоро ЗАПРЕТЯТ у нас!!!

    Вот что говорят ДИЕТОЛОГИ про это 👉 http://vk.cc/52NCv6 👈 это запретный сайт❗ ❌
  • Отзыв: Девчонки, то что здесь видете это ФИГНЯ! Я очень много лет страдала от ОЖИРЕНИЯ. Я перепробовала спорт, диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом мне посоветовала подруга средство и я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 24кг!
    Я в восторге!!! От этой штуки реально худеешь БЫСТРО!
    Я похудела, что меня не узнают подруги😜 И любимый на меня теперь смотрит по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня заново❤

    ВНИМАНИЕ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть девочки которые злоупотребляли им и стали анарексичками! После этого это даже скоро ЗАПРЕТЯТ!!!

    Вот что пишут ДИЕТОЛОГИ про него 👉 http://vk.cc/52RoZL 👈 это запретный сайт❗ ⚡ Будьте осторожны, я читала что есть подделки!
  • Отзыв: Девчонки, то что здесь видете это ЕРУНДА! Я очень долго страдала от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я перепробовала спорт, диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом мне порекомендовала подруга одно средство и я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 20кг!
    Я была в ШОКЕ от результата!!! От этого реально худеешь МОМЕНТАЛЬНО!
    Я так похудела, что меня перестали узнавать мои друзья😜 И главное любимый на меня смотрит по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня по новой😍

    Но ПРЕДУПРЕЖДАЮ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть даже девочки которые злоупотребляли им и стали анарексичками! После этого это даже хотят ЗАПРЕТИТЬ!!!

    Вот что говорят ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДИЕТОЛОГИ про него 👉 http://vk.cc/52Olzj 👈 это сайт запретный❗ ⛔ Будьте внимательны, я читала что есть подделки!
  • Отзыв: Женщины, то что вы здесь читаете это ЕРУНДА полная! Я очень долго мучилась от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я попробовала спорт, все диеты и народные средства, но ничего не помогло ((

    Потом мне порекомендовала подруга средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 21кг!
    Я не нарадуюсь!!! От этого реально худеешь БЫСТРО!
    Я так быстро похудела, что меня не узнают знакомые😃 И главное любимый на меня смотрит совсем по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня заново😍

    ВНИМАНИЕ, она ОПАСНАЯ! Есть даже женщины которые злоупотребляли этой штукой и стали анарексиками! После этого его скоро ЗАПРЕТЯТ у нас!!!

    Вот что пишут ВРАЧИ про это 👉 http://vk.cc/52RfpW 👈 это запретный сайт❗ ❌ Будьте осторожны, я читала что есть много подделок!
  • Отзыв: Девчонки, то что здесь читаете это ЕРУНДА полная! Я с детства страдала от ОЖИРЕНИЯ. Я попробовала спорт, все диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом дала попробовать подруга средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 21кг!
    Теперь я в восторге!!! От этой штуки реально худеешь НА ГЛАЗАХ!
    Я так быстро похудела, что меня не узнают мои подруги😜 И главное любимый на меня теперь смотрит по другому, говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня по новой❤

    ВНИМАНИЕ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть даже женщины которые злоупотребляли этим средством и стали анарексиками! После этого его скоро ЗАПРЕТЯТ в нашей стране!!!

    Вот что говорят ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВРАЧИ про него 👉 http://bakeriesinlosangeles52873.blogspot.com 👈 это запрещенный сайт‼ ⚡ Будьте осторожны, я слышала есть подделки!
  • Отзыв: Девчонки, то что вы здесь читаете это ЧУШЬ! Я очень много лет мучилась от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я перепробовала спорт, диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом мне порекомендовала подруга одно средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 23кг!
    Я была в ШОКЕ!!! От этой штуки реально худеешь НА ГЛАЗАХ!
    Я похудела, что меня не узнают мои друзья😃 И главное любимый на меня смотрит совсем по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня заново😘

    Но ПРЕДУПРЕЖДАЮ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть девчонки которые злоупотребляли им и стали анарексичками! После этого это скоро ЗАПРЕТЯТ в нашей стране!!!

    Вот что говорят ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВРАЧИ про него 👉 http://dogsforadoptioninnj52442.blogspot.co.ke 👈 это сайт запрещенный‼ ⚠ Будьте внимательны, читала что есть подделки!
  • Отзыв: Девушки, то что здесь видете это ЧЕПУХА полная! Я очень много лет мучилась от ОЖИРЕНИЯ. Я перепробовала упражнения, диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом мне порекомендовала подруга одно средство и я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 21кг!
    Теперь я не нарадуюсь!!! От этого реально худеешь НА ГЛАЗАХ!
    Я так похудела, что меня не узнают мои подруги😃 И любимый на меня теперь смотрит по другому, говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня заново❤

    ВНИМАНИЕ, она ОПАСНАЯ! Есть женщины которые злоупотребляли им и стали анарексичками! После этого это скоро ЗАПРЕТЯТ у нас!!!

    Вот что пишут ВРАЧИ про это 👉 http://fringefansite240.blogspot.com.co 👈 это запретный сайт‼ ❌ Будьте осторожны, я слышала есть подделки!
  • Отзыв: Девчонки, то что вы здесь видете это ЧУШЬ полная! Я с детства мучилась от ОЖИРЕНИЯ. Я попробовала упражнения, диеты и народные средства, но ничего не помогло ((

    Потом я нашла средство и я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 21кг ЗА МЕСЯЦ!
    Я в восторге!!! От этой штуки реально худеешь МОМЕНТАЛЬНО!
    Я так похудела, что меня не узнают друзья😋 И любимый на меня теперь смотрит по другому, говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня заново😘

    ВНИМАНИЕ, она ОПАСНАЯ! Есть даже девушки которые злоупотребляли этим средством и стали анарексичками! После этого его даже хотят ЗАПРЕТИТЬ в нашей стране!!!

    Вот что пишут ВРАЧИ про это 👉 http://mountainviewtires464.blogspot.cl 👈 это запрещенный сайт❗ ⛔ Будьте осторожны, я читала что есть много подделок!
  • Отзыв: Девчонки, то что здесь читаете ЕРУНДА полная! Я с детства страдала от ОЖИРЕНИЯ. Я перепробовала спорт, диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом я нашла одно средство и я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 19кг!
    Я была в ШОКЕ!!! От этого худеешь МОМЕНТАЛЬНО!
    Я похудела, что меня не узнают знакомые😜 И любимый на меня смотрит по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня снова❤

    ВНИМАНИЕ, она ОПАСНАЯ! Есть женщины которые злоупотребляли этим средством и стали анарексичками! После этого это даже скоро ЗАПРЕТЯТ у нас!!!

    Вот что пишут ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДИЕТОЛОГИ про него 👉 http://anchorageferry930.blogspot.sk 👈 это запрещенный сайт‼ ✖ Будьте осторожны, читала есть много подделок!
  • Отзыв: Девушки, то что здесь видете ЕРУНДА! Я с детства страдала от ОЖИРЕНИЯ. Я попробовала спорт, все диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом мне порекомендовала подруга одно средство и я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 25кг ЗА МЕСЯЦ!
    Я была в ШОКЕ от результата!!! От этого реально худеешь БЫСТРО!
    Я так быстро похудела, что меня не узнают друзья😃 И главное любимый на меня теперь смотрит по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня по новой❤

    ВНИМАНИЕ, она ОПАСНАЯ! Есть девочки которые злоупотребляли этой штукой и стали анарексиками! После этого его хотят ЗАПРЕТИТЬ!!!

    Вот что говорят ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДИЕТОЛОГИ про него 👉 http://herbalconcepts512.blogspot.rs 👈 это запретный сайт❗ ⚠ Будьте осторожны, я читала есть много подделок!
  • Отзыв: Девочки, то что вы здесь читаете ЧЕПУХА полная! Я очень долго страдала от ОЖИРЕНИЯ. Я попробовала упражнения, диеты и народные средства, но ничего не помогло ((

    Потом дала попробовать подруга средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 23кг всего ЗА МЕСЯЦ!
    Я не нарадуюсь!!! От этой штуки реально худеешь НА ГЛАЗАХ!
    Я похудела, что меня перестали узнавать мои знакомые😋 И главное любимый на меня смотрит по другому, говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня по новой😘

    ВНИМАНИЕ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть девочки которые злоупотребляли этой штукой и стали анарексиками! После этого его хотят ЗАПРЕТИТЬ у нас!!!

    Вот что пишут ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВРАЧИ про это 👉 http://kitchenseatcushions331.blogspot.com.ng 👈 это запретный сайт‼ ⚠ Будьте внимательны, слышала есть подделки!
  • Отзыв: Женщины, то что здесь видете это ЕРУНДА! Я с детства страдала от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я перепробовала спорт, все диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом дала попробовать подруга одно средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 22кг!
    Я в восторге!!! От этого реально худеешь БЫСТРО!
    Я так быстро похудела, что меня не узнают мои подруги😋 И главное любимый на меня смотрит совсем по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня по новой😍

    ВНИМАНИЕ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть даже девчонки которые злоупотребляли этой штукой и стали анарексичками! После этого его даже хотят ЗАПРЕТИТЬ!!!

    Вот что пишут ДИЕТОЛОГИ про него 👉 http://saltwatertanks783.blogspot.ba 👈 это запретный сайт❗ ✖ Будьте осторожны, слышала есть подделки!
  • Отзыв: Девочки, то что вы здесь читаете ЕРУНДА полная! Я очень долго страдала от ОЖИРЕНИЯ. Я перепробовала упражнения, все диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом я нашла одно средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 25кг!
    Я не нарадуюсь!!! От этого реально худеешь МОМЕНТАЛЬНО!
    Я так быстро похудела, что меня перестали узнавать подруги😜 И любимый на меня смотрит по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня заново😍

    ВНИМАНИЕ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть женщины которые злоупотребляли им и стали анарексичками! После этого это даже скоро ЗАПРЕТЯТ у нас!!!

    Вот что пишут ДИЕТОЛОГИ про это 👉 http://funnynicknames537.blogspot.cz 👈 это запрещенный сайт‼ ⚡ Будьте осторожны, я читала что есть много подделок!
  • Отзыв: Дeвушки, то чтo вы здeсь читаeте ФИГHЯ пoлная! Я очeнь мнoгo лeт мучилaсь от OЖИPEНИЯ. Я пepeпpобовaла упражнения, диeты и нaрoдныe средства, но ничего нe помoгaло ((

    Потом мне пopекoмендовaлa подругa одно сpeдcтво и я ПОXУДEЛА воoбщe БEЗ ДИET на 19кг!
    Тeпepь я не нaрaдуюсь!!! От этого xудeешь МОMEHТAЛЬHО!
    Я так быcтpo пoхудeлa, что меня нe узнают подpуги😜 И главное любимый на меня тeпеpь cмoтpит пo дpугoму, говорит что ВЛЮБИЛСЯ в мeня cнoва😘

    BНИМАHИE, она OЧЕНЬ ОПACНAЯ! Еcть дaже женщины котoрыe злоупотpебляли этим средством и cтaли aнаpeксичкaми! Пoсле этoго этo даже хотят ЗАПPETИTЬ!!!

    Boт чтo пишут ПРОФЕCСИОHAЛЬHЫЕ BPАЧИ про него 👉 https://sites.google.com/site/2053392c/452206 👈 это зaпретный caйт‼ ⚠ Будьтe остоpожны, читaла ecть многo поддeлок!
Читайте также: