X
СТОЙ!
Узнай что от тебя скрывали ДИЕТОЛОГИ 10 лет!
Результаты похудения на кефире с корицей
=ЖМИ!=
Худеем вместе!
Коктейль с корицей белый дракон

Кефир с корицей для похудения


Кефир с корицей для похудения

Каждая специя сама по себе особым образом влияет на наш организм. Красный перец усиливает перистальтику, имбирь очищает кишечник и делает нас более выносливыми. Корица способна убить простейшие кишечные бактерии и вывести накопившиеся шлаки. Диетологи объединили способности и свойства некоторых специй, соединив их в одном коктейле и разбавив нежирным кефиром. В итоге получился практически идеальный коктейль для похудения!

Кефир с корицей для похудения

В коктейль входит сразу несколько ярких по вкусу специй, а именно: 

  • имбирь; 
  • корица; 
  • перец молотый красный. 

В сочетании эти три специи дают поразительнейший жиросжигающий эффект. Кефир, входящий в состав напитка дает чувство насыщения и предотвращает слизистую пищевода и кишечника от ярого воздействия специй.

Как готовить коктейль 

  • один стакан кефира; 
  • пол чайной ложки молотого высушенного имбиря (свежий тоже можно использовать, но он дает более сильный аромат); 
  • щепотку перца чилийского (тоже сухого в порошке);
  • пол чайной ложечки корицы. 

Можно специи в кефире ложкой размешать, но лучше всего взбить массу в блендере, в итоге получится более однородный вкус, да и сам напиток будет более походить на коктейль. В жару сюда можно добавить лед, не исключая и не заменяя какие-либо присутствующие ингредиенты.Если такой вариант коктейля для Вас будет слишком острым, то можно уменьшить количество перца, а количество корицы слегка увеличить.

Касаемо кефира: он должен быть не жирным! Покупайте магазинный обезжиренный или домашний (базарный) с низкой жирностью. Жирный кефир можно использовать, но вы сами должны понимать, что это уже не диетический продукт. 

Когда и как правильно пить кефир с корицей для похудения

  • Такой напиток годится для завтрака, но самым оптимальным вариантом будет употребление его вместо ужина или после такового. 
  • Можно пить кефир с корицей до еды за пол часа или же после еды спустя час. 
  • Если вы намерены бороться с лишним весом, пейте напиток по три стакана в день до или же после еды, либо устраивайте разгрузочные дни на кефире с корицей для похудения.
  • Этот коктейль можно использовать вместо перекусов, если Вам нестерпимо захотелось чего-нибудь съесть.

Уже спустя пару дней вы удивитесь: перистальтика кишечника усилится, стул наладится, жиры начнут сходить, цвет лица улучшиться. Такой способ похудения, без мучительных голоданий, одобряют многие диетологи. Кефир в любом случае полезен всегда, это живой напиток, привносящий в наш организм кальций и другие ценные микроэлементы. Ну а о пользе специй сказано и написано уже не мало, по этой причине сочетание корицы, перца, имбиря и кефира является просто таки чудодейственным для нашего организма и главное - для фигуры!

Кефир с корицей для похудения фото:

Отзывы:

  • Отзыв: статья ужасно неправильная: кто пробовал пол чайной ложки молотого перца добавлять? ну как, весь рот спалили? Перца надо совсем чуть-чуть - на кончике ножа.
  • Отзыв: отличный коктейль)
  • Отзыв: статья ужасно неправильная: кто пробовал пол чайной ложки молотого перца добавлять? ну как, весь рот спалили? Перца надо совсем чуть-чуть - на кончике ножа.
  • Отзыв: отличный коктейль)) вкусный!!! а главное полезный))))
  • Отзыв: На вкус приятный, необычный))))мне понравился!!!а самое главное полезный!!!!!!!!!
  • Отзыв: Про перец верно подмечено пол чайной ложки - это уж слишком!!((()))
  • Отзыв: А как его пить утром и вечером или перед сном . Кто пробовал помогает?
  • Отзыв: думаю,перца можно на кончике ножа достаточно.
  • Отзыв: думаю,перца можно на кончике ножа достаточно.
  • Отзыв: думаю,перца можно на кончике ножа достаточно.
  • Отзыв: А как его пить утром и вечером или перед сном . Кто пробовал помогает?
  • Отзыв: Вкус потрясающий!!! И не на что не похоже...
  • Отзыв: ниче так на вкус.будем ждать результатов
  • Отзыв: а сколько по времени надо пить?
Читайте также: