X
СТОЙ!
Узнай что от тебя скрывали ДИЕТОЛОГИ 10 лет!
Медовая диета для похудения отзывы
=ЖМИ!=
Худеем вместе!
Медовая диета для похудения

Медовая диета


Медовая диета для похудения
Эта диета занимает 39 место в рейтинге диет

Мед - сладкий, натуральный и очень полезный продукт. По мнению диетологов в ста граммах меда содержится суточная норма углеводов для организма человека. То есть для того, чтобы чувствовать себя бодрой и полной сил, следует всего навсего съедать пару ложечек меда на завтрак и столько же на обед. Заряд энергии обеспечен до конца рабочего дня.

Но не только энергию дает нам мед, диетологи уверены, что этот сладкий продукт помогает сбросить лишний вес! Такая новость удивит и даже обрадует истинных сладкоежек. Мед способен утолить чувство голода и самое главное, этот продукт на сто процентов удовлетворяет потребность организма в сладком. Все диеты исключают употребление сладкого, но оказывается специальная "медовая диета" способна за короткие сроки привести фигуру в норму.

Медовая диета для похудения

Разновидностей таковых диет три! Объединяет их одно - регулярное умеренное употребление качественного меда. Если мед натуральный - эффект от диеты будет, если же вы купили фальсифицированный товар (сахар искусственным образом преобразованный в мед), в этом случае пользы от диеты будет мало.

Медовая диета №1

Основана она умеренном употреблении вашей привычной пищи, то есть привычную порцию следует как минимум в два раза уменьшить в объеме, плюс к этому следует ровно два раза в день выпивать свежеприготовленный медовый напиток. Готовится он так: ложка столовая меда размешивается в неполном стакане теплой фильтрованной воды. Пить сей напиток правильно утром за сорок минут до завтрака и ближе ко сну вечером, но не сразу после еды, а чуть погодя. Так можно питаться целый месяц, диетологи гарантируют уже спустя две недели сброс в весе до шести кг.

Медовая диета №2

Основной принцип: не есть мясо в течении двух недель, есть можно фрукты и овощи, пить кефир и воду (минеральная и обычная фильтрованная), можно есть яйца куриные и пить натуральные соки (не более семисот мл в день). Так же помимо этого необходимо после съедать по одной чайной ложке меда и так три раза в день.

Примерное меню:

  • на завтрак творожок, чай и ложечка меда; второй завтрак - сок натуральный и йогурт
  • на обед меда ложечка и брокколи, плюс клубника и чай
  • на полдник нужно съесть любой фрукт, это яблоки или апельсин или же банан
  • на ужин кефира стакан и меда ложечка или же бульон мясной не жирный и меда ложечку

Медовая диета №3

Суть заключается в следующем: режим питания выбирается из предложенного ниже меню, плюс к этому каждый вечер за пол часа до сна следует съедать столовую ложечку меда. Уже через неделю организм начнет выработку гормона, который начинает расщеплять жиры и способствует этому герой нашего повествования - мед. Питаться предложенным меню можно до месяца, потом меню можно разнообразить и вводить новые блюда, а от употребления меда желательно не отказываться, в этом случае похудение будет идти само собой. Дабы ускорить процесс сбрасывания веса, диетологи рекомендуют раза три в неделю заниматься спортом.

Примерное меню:

  • на завтрак порция овсянки, плюс сок томатный и мед; либо овсянка и сок яблочный плюс мед; или салат фруктовый плюс мед и зерновой хлеб, куриное яйцо
  • на второй завтрак орешков любых пригоршня или блюдце любых сухофруктов
  • на обед салат с грибами, бутерброд с тунцом и сок из апельсина; либо куриная грудка и помидоры
  • на ужин порция красной рыбы гриль, салат овощной и сок из свежих фруктов; или же йогурт, сок фруктовый и салатик из свежих овощей
  • на ночь ложка столовая меда (обязательно!), запить его можно травяным чаем или водой

В любом случае, предварительно вы должны убедиться, что мед натуральный и что у вас нет на него аллергии и только уж потом можно следовать одной из предложенных нами диет.

Отзывы:

  • Отзыв: Девчонки, то что вы здесь читаете ЕРУНДА полная! Я очень много лет мучилась от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я попробовала упражнения, все диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом дали попробовать одно средство и я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 21кгвсего за месяц! Я была в ШОКЕ от результата! От этой штуки худеешь МОМЕНТАЛЬНО!

    ВНИМАНИЕ, она ОПАСНАЯ! Есть женщины которые злоупотребляли этим средством и стали анарексиками((( Теперь его хотят ЗАПРЕТИТЬ у нас!!!

    Вот что говорят ДИЕТОЛОГИ про него 👉 http://vk.cc/52MWcG 👈 это сайт запрещенный‼ ⚠
  • Отзыв: Женщины, то что здесь читаете это ФИГНЯ полная! Я очень много лет мучилась от ЛИШНЕГО ВЕСА. Я перепробовала спорт, все диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

    Потом дала попробовать подруга средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 22кг всего ЗА МЕСЯЦ!
    Я была в ШОКЕ!!! От этого худеешь НА ГЛАЗАХ!
    Я похудела, что меня перестали узнавать подруги😃 И главное любимый на меня теперь смотрит совсем по другому, он говорит что ВЛЮБИЛСЯ в меня снова❤

    ВНИМАНИЕ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть женщины которые злоупотребляли этой штукой и стали анарексиками! После этого его даже хотят ЗАПРЕТИТЬ в нашей стране!!!

    Вот что говорят ВРАЧИ про это 👉 http://tennesseefootball205.blogspot.hr 👈 это сайт запретный‼ ⚠ Будьте внимательны, слышала что есть подделки!
  • Отзыв: Дeвчoнки, то что вы здecь читaете ЧЕПУXА! Я c детства мучилаcь от ЛИШHЕГO BEСА. Я пepепрoбовaла спoрт, диеты и нaрoдныe cрeдcтва, нo ничегo нe пoмогло ((

    Потoм мне пopекoмендовaлa пoдругa одно cpедствo и я ПОXУДЕЛА БЕЗ ДИEТ на 19кг!
    Тeпeрь я в востoрге!!! Oт этoго peально худеeшь НА ГЛАЗАХ!
    Я тaк поxудeлa, что меня нe узнaют дpузья😋 И любимый на меня тeперь смoтрит пo дpугому, гoворит что ВЛЮБИЛCЯ в мeня зaново😘

    Hо ПРЕДУПPЕЖДАЮ, oна ОЧЕНЬ OПАCHAЯ! Eсть дeвушки которыe злоупотpeбляли этим cрeдcтвом и cтaли анapeксичками! Пoсле этoго это xотят ЗAПPETИTЬ у нaс!!!

    Boт чтo пишут ПPОФEССИOHAЛЬНЫE ДИETОЛOГИ прo этo 👉 https://sites.google.com/site/5631219w/893574 👈 это caйт запpетный‼ ⚠ Будьте внимaтельны, cлышала ecть мнoго пoддeлoк!
Читайте также: