X
СТОЙ!
Узнай что от тебя скрывали ДИЕТОЛОГИ 10 лет!
Кефирная полосатая диета отзывы и результаты
=ЖМИ!=
Худеем вместе!
Полосатая диета отзывы

Полосатая диета


Полосатая диета: отзывы
Эта диета занимает 32 место в рейтинге диет

Полосатая диета показана всем тучным, крайне нуждающимся в быстром сбрасывании веса людям. Диета жесткая, но существует один нюанс, делающий диету привлекательной и популярной, а именно: сидя на полосатой диете не нужно заставлять себя голодать и так же нет надобности отказываться от всех тех блюд, к которым вы так привыкли.

Итак, что же же это за метод похудения и на чем он основан? Полосатой диету назвали по той причине, что на протяжении десяти дней идет чередование кефирного разгрузочного и обычного сытного дня. То есть один день пить можно исключительно не жирный кефир (максимум 1%) жирности, плюс чашечка зеленого чая и чашечка кофе без сахара, вода минеральная; на следующий же день питаться можно как только захочется, но с небольшими ограничениями.

Ограничения накладываются на спиртное, на сахар, на мед, на хлеб сдобные и всю сдобную выпечку. Так же диетологи рекомендуют к минимуму свести поедание картофеля, уж больно он крахмала много содержит, и ограничить употребление крайне сладких, приторных фруктов и сухофруктов.

Полосатая диета: отзывы

Десять дней "полосатого" чередующегося питания позволяют сбросить десять кило! Это максимальная цифра и добиться таких показателей, судя по отзывам, удается лишь тем, кто очень нуждался в похудении, то есть слишком полненьким женщинам и мужчинам.

Вариантов полосатой диеты существует два! Первый - вольный. Второй - ограничивающий количество поступающих калорий до 1500 вдень.

Полосатая диета №1

Чередуем день кефирный и день вольного поедания пищи. Кефирный день: разрешается выпить полтора литра кисломолочного продукта в день, причем кефир, если вы его не успели купить или если не любите его, можно заменить йогуртом питьевым или же ряженкой. Но опять же, следите за жирностью, чем она ниже, тем полезнее продукт и тем более эффективно будет продвигаться ваше похудение.

Второй день и каждый последующий четный можно питаться по своему желанию, ограничения указаны чуть выше, но это всего лишь совет, в целом данный вариант диеты предусматривает вполне вольное питание, без явных ограничений.

Полосатая диета №2

Этот вариант предусматривает ограничение калорий по четным дням. Каждый нечетный день, начиная с первого, следует пить кефир (полтора литра, плюс вода и чай) и каждый четный день важно подсчитывать калории, они не должны превышать цифры 1500 ккал в день.

Предлагаем приблизительный вариант меню (сумма калорий равна 1500).

Утром на завтрак съесть порцию каши любой, но без масла, плюс к этому порцию творожка или же кружку ряженки, кефира.

На второй завтрак съесть горсть орешков и один любой фрукт.

На обед скушать суп куриный, кусочек мяса отварного и порцию салата из овощей.

На полдник творожка порцию плюс фрукты.

На ужин овощи сырые в виде салата или овощи гриль, плюс рыба не жареная.

Совет: по окончании полосатой диеты, любого из вариантов, возьмите себе за правило один день недели выделять разгрузке на кефире. Так вы сможете удержать полученные результаты, к тому же разгрузочный день на кефире позволяет очистить кишечник и пополнить запасы кальция в организме.

Полосатая диета: отзывы фото:

Отзывы:

  • Отзыв: самый отемальный вариант и плюс запас кальция в организме
  • Отзыв: Девочки, то что вы здесь читаете это ЧУШЬ полная! Я очень много лет страдала от ОЖИРЕНИЯ. Я перепробовала спорт, диеты и народные средства, но ничего не помогло ((

    Потом мне посоветовали одно средство и я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 22кг! Я была в ШОКЕ! От этой штуки реально худеешь НА ГЛАЗАХ!

    Но ПРЕДУПРЕЖДАЮ, она ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ! Есть даже девушки которые злоупотребляли этим средством и стали анарексичками((( Теперь его хотят ЗАПРЕТИТЬ у нас!!!

    Вот что говорят ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВРАЧИ про него 👉 http://vk.cc/52RhXk 👈 это запрещенный сайт❗ ⚡
Читайте также: