X
СТОЙ!
Узнай что от тебя скрывали ДИЕТОЛОГИ 10 лет!
Фитнес в записи
=ЖМИ!=
Худеем вместе!
Фитнес в записи
Главная » Фитнес

Фитнес является одним из эффективных методов борьбы как с целлюлитом, так и лишним весом. Мы предлагаем узнать вам, где и как заниматься фитнесом, предлагаем информацию о том, что можно и предложить занятия по фитнесу в соответствии со знаками зодиака. Поэтому если вам интересен сам по себе фитнес, то здесь можно ознакомиться с самой разнообразной информацией по данной теме.

Поможет ли обруч убрать живот

Поможет ли обруч убрать животВместе с тем, некоторые авторитетные фитнес-инструкторы уверены, что обруч поможет лишь в том случае, если положить его на пол, стать в центре и терпеливо дожидаться пока похудеет живот и обозначатся ...

Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть?

Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть? Диеты позволяют быстро сбрасывать вес, но зачастую они же и приводят к дряблости кожи, плюс к этому появляется вялость, общая усталость и увы - сброшенные килограммы могут быстро восстанавливать...

Сколько надо бегать, чтобы похудеть

Сколько надо бегать, чтобы похудеть Бегая по утрам или вечерам, можно скинуть в весе за месяц до шести килограмм. Можно потерять и большее количество кг, все зависит от регулярности и продолжительности пробежек. Во время бега усил...

Фитнесс суставам не помеха!

Фитнесс суставам не помеха! Хорошие новости для тех, кто не занимается спортом, потому что боится повредить суставы. Согласно обзору, напечатанному в этом месяце в журнале Journal of Anatomy, ученые не нашли прямой связи между...

Фитнес увеличивает размер структур мозга

Фитнес увеличивает размер структур мозга По наблюдениям американских исследоватей, у пожилых физически активных людей обычно более развит гиппокамп – структура мозга, обеспечивающая функцию памяти, в частности лучшей пространственной памят...

Фитнес по-скандинавски: сжечь вдвое больше калорий

Фитнес по-скандинавски: сжечь вдвое больше калорий В древности странники, путешествующие пешком на большие расстояния, непременно обзаводились посохами. С посохом ходить было удобней, как по гористой или топкой местности, так и по равнинам. Посох с...

Фитнес на природе – семь советов для новичка

Фитнес на природе – семь советов для новичка Что может быть приятнее фитнеса на природе! Свежий воздух, мягкая трава, бодрое настроение… И действительно, физические упражнения на природе намного полезнее, чем те же упражнения в четырех стенах...

«Фитнес на воде»

«Фитнес на воде» Чем большую популярность приобретает фитнес, тем больше возникает его разнообразных направлений. Одно из таких, приобретшее уже тысячи почитателей, это «фитнес на воде», или аква-финтес. Иными слов...


7 6 5 4 3 2 1